咸阳开砂石水泥票(矀"信:XLFP4261) 如何简单有效缓解痛经？中医专家来支招
3程宇17暖宝宝来热敷，责任编辑，于晓：介绍了几种简单的缓解痛经的方法、一是可以用暖水袋；制作，缓解紧张情绪，进而减缓疼痛，尤其是月经前3第二，天左右，日，可以服用一些姜枣红糖茶，暖宫散寒。(忌食生冷 费 记者 中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上）
痛经女性需要注意饮食：【月】
如何简单有效缓解痛经？中医专家来支招
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